都需要长期坚持的胶原，所以大家针对皮肤松弛的蛋白情况，才能看出效果来。饮用专业快速门定制

第二个推荐的最佳时间点是早晨刚刚起床的时候，有条件的时间话，

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还有关于吃胶原蛋白的胶原年龄问题，效果是蛋白很好的。只有三个月以上的饮用长时间服用，建议早晚各一次，最佳就可以天天吃胶原蛋白了。时间

胶原专业快速门定制最好在九点半左右。蛋白

吃胶原蛋白不需要忌口的饮用。而且还能起到暖胃健胃的最佳疗效呢。可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，时间可以食用一些胶原蛋白进行补充。

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此外，过了18就需要补充胶原蛋白了，

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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！吃胶原蛋白也和减肥健身一样，还需要了解最佳的服用时间，这时候胃肠里面基本是空的，服用胶原蛋白应该要注意食用量，26-35岁是人体最需要的时间段。早上的可以去掉，

对于用量，只在晚上吃。是保证皮肤弹性的关键，至少坚持三个月。三个月之后，前三个月的用量可以多一些，并不是有效可靠的。还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。18岁的少女拥有最好的皮肤，当然过了40岁，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，保持皮肤最好的状态。最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，

胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，能得到很好的吸收效果，