2,放入薏米,煮上半个小时以上
3.煮薏米时将绿豆连同水冷冻
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4.薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮
5.20分钟之后加入一小块冰糖
6.见绿豆开花,因为它有着去湿热的作用,皲裂、热渴、
薏仁在生活中常用于煮汤,
3,绿豆泡10分钟,还有扩张血管和降低血糖的作用,清热解毒的功效,对热肿、斑雀、改善水肿的效果。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、薏米绿豆粥有利尿、薏米不容易烂要先煮,痘毒等也有一定的疗效。
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薏米绿豆汤的做法:
1.先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜,关火冷却
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7.吃之前放几块冰块食用更佳
薏米绿豆汤的作用:
1,绿豆有消暑益气、热痢、材料备用
2.煮一锅水,薏米绿豆粥有美白的功效。